Une séance collective s'adresse au maximum à 8 personnes.

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Une séance se déroule ainsi:

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Un temps d'accueil, de parole où chacun exprime son état du moment, ce qui le traverse et/ou préoccupe au niveau physique, émotionnel, mental.

Puis l'expérimentation. Après un temps de centrage, de respiration consciente, le thérapeute propose des consignes, accompagnées de musique en résonance avec ce qui a été exprimé en début de séance.

Le mouvement nait petit à petit, chacun à son rythme. Chacun est invité, si possible, à rester les yeux fermés, pour rester au plus proche de soi.

Le thérapeute crée un cadre bienveillant, non jugeant, où chacun peut alors s'autoriser à s'aventurer en soi-même dans des territoires parfois méconnus.

Puis un retour à la parole. Pour faire les liens éventuels, revenir sur des traversées, partager le vécu. Ce qui arrive à l'un résonne en l'autre. L'approche collective permet d'envisager des pistes insoupçonnées.

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La séance dure 1h30.

Tenue confortable et si possible pieds nus.

Un entretien préalable est toujours nécessaire à la démarche thérapeutique, afin de définir le protocole et les conditions.

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